ココナッツフラワーをiHerbで購入したので、米粉と混ぜて、ココナッツフラワー米粉パンケーキを作りました。 ココナッツフラワーはグルテンフリーな上に、食物繊維が沢山の低GI食品。 栄養価も小麦粉より高く、また中鎖脂肪酸も多く含まれるので、 すぐにエ…

パンやおうどん大好きな子供達 パンやおうどん、我が家の子供達は大好きです。 パン食べ放題のあるお店に行くと、 放っておいたらパンしか食べないんじゃないかと思うこともしばしば。 強制的に他のものも食べさせますが、 この『パン好き！』、『麺類好き！…